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Hiperuricemia (Ácido Úrico Alto): o que é, causas, sintomas e riscos

O ácido úrico é uma substância produzida naturalmente pelo nosso organismo após a ingestão de alguns alimentos e também a partir de processos normais do próprio corpo. Quando seus níveis no sangue ficam elevados, ocorre a hiperuricemia, que é uma condição comum e muitas vezes silenciosa, mas que pode desencadear riscos importantes à saúde. Neste […]

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alimentos ricos em purinas como peixes e frutos do mar associados ao ácido úrico alto

Alimentação para Ácido Úrico Alto: o que comer e o que evitar

Alimentação e Nutrição, Saúde / Núcleo Saúde

A alimentação é um dos pilares fundamentais no controle do ácido úrico alto (hiperuricemia).Escolhas alimentares adequadas ajudam a reduzir os níveis de ácido úrico no sangue, diminuir processos inflamatórios e prevenir complicações como a gota e os cálculos renais. A gota é mais comum em homens do que em mulheres. Geralmente, a doença se

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Alimentação para Diabetes: o que Comer, o que Evitar e Como Montar o Prato

Diabetes, Alimentação e Nutrição / Núcleo Saúde

A alimentação para diabetes deve ser equilibrada, rica em fibras e ajustada às necessidades individuais. Ela é um dos pilares mais importantes para manter a glicemia sob controle e reduzir o risco de complicações ao longo do tempo. Saber o que comer, o que evitar e como montar refeições equilibradas ajuda quem vive com diabetes

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